2023-09-17 朝方は曇り 本日の天気 今日は朝方には曇っていたが、徐々に雲がなくなって、昼頃にはすっかり晴れた。最低気温25.9℃、最高気温32.9℃だった。 明日もまだ残暑が続くらしい。 少しずつ 膝の調子を見い見い、過ごす。 今日は腰の調子もいまいちなので、〇ンメルツを塗っておく。 少しずつ様子を見て、悪くならないように気を付けるしかないなあ。