久しぶりに予定をこなしたら、ふくらはぎが筋肉痛だ。 特に朝方は、普通に歩くだけでもきつかった。 徐々に落ち着いてはきたが。 自分の体ながら、情けないねえ。すっかりなまっちゃったんだな。 頑張らないといけないねえ。

今日も雲が多めながら晴れて、昨日より気温が上がって34.8℃になった。 暑いのは明日までだというが、それでも8月も下旬になってこの暑さはきついな。ずっと暑いならともかく、一時涼しかったから、体がついていけないんだよね。 熱中症注意だな。