母から頼まれたものを買ってきたり、自分の用事を片付けたりしながら、一日が過ぎた。 でも、ウッカリするとダイエット中だということを忘れそうになる自分がいるので、こまめに体を動かすのを忘れないようにしないと。 運動をしないと、筋肉量が落ちてしま…

今日は午前中のうちは雲が多く、あまり暖かく感じなかった。 午後になって風が出て晴れてきてから、気温が上がってきた。風邪が南風だったから、気温が上がったようだね。 でも、明日は雨予報。まあ、空気乾燥してるけどさ、確かに。