いかん

前夜、なぜか寝付けなくて睡眠不足になってしまい、午前中はなんだか眠かった。
これは、早いとこ寝た方が良さそうだ。
寝不足は本当に体に悪いので、とにかく寝る時間は確保しないと。
とはいえ、変に頭がさえてしまって寝付けないときはあるんだけどね。
とにかく、録画を見ていてふっと意識が一瞬飛ぶような状態は、やはりまずいよね……