膝痛

左膝が、どうも調子悪い。
朝方など、左の股関節の調子も悪かった。
しばらくしたら、股関節の方はよくなったが、膝の調子はいまいちのまま。
どうせ慢性だから痛みが取れることなないだろうけど、もうちょっと落ちついて欲しいものだ。
一応、ケアはしておいたけど、どうもねえ。
一番確実な「症状を和らげる方法」は、痩せることなんだということは、わかっちゃいるが(苦笑)。