衣替え

今まで通電せずともしまい損ねていたホットカーペットを片付け、畳表のラグに交換。
夏物の服を衣装ケースから引っ張り出して、タンスの厚手のものと入れ替える。
さらに、扇風機を出して、一気に夏仕様にしてしまう。
でも、高いところからの荷物の上げ下げ何ぞしたせいなのか、すごく腰が痛い。
前々から、持病ではあるんだ、腰は。ぎっくり腰をやってから、体調が悪かったり、変に負担がかかる姿勢をしたりすると、途端に調子が悪くなる。
でも、今日はキた。調子悪いじゃすまないくらいに。
ずっと湿布貼って、負担をかけない姿勢でいたら、落ち着いてきたけど。