膝痛い

膝の調子が本当によろしくない。
元々左膝がよくなかったところへ、右膝も痛めてしまったせいだ。
今のところ、左膝の方がまだマシな状態なので、サポーターを右膝につけているのだが、長年左膝をかばう癖がついていたため、右膝につい負担がかかる動きをしてしまい、“痛タタタ”となってしまう。
一番確実な痛みを和らげる方法は、やせることだとはわかっちゃいるんだけどね。