膝の調子

左膝の調子、やはりイマイチ。
普通に歩く分には歩けるんだが、階段がだめだ。
それに、座っているところから急に立ち上がったりしても痛い。
サポーターをしていれば何とかなるが、はずしたときに反動が出たりするからなあ。
明日は予定が入っているので、それでも頑張らないとな。
平地なら結構歩けるから、まだマシか。