一番ひどい時と比べると、少しはましになったのだろうか、体調。 とにかくサプリを飲み続け、無理をせず、体が回復するのをじっくり待つしかない。 こういうことをやってると、体重は極端には増えないが、体脂肪率にはてきめんにくるんだよなあ。 予定が詰ま…

朝のうちは薄日が差していたが、時々雨がぱらつく状態で、時折強めに風が吹く天候だった。 台風は夕方には温帯低気圧になったが、だからといって低気圧として穏やかになったわけではない。 ものすごいスピードで、日本の沿岸をかすめていくルート*1なのは変…