とにかく、やっておかなくてはならないことを済ませる。 しかし、特にきつい感じではなかったのに、帰りの電車内で居眠りし、家に帰りついたらふくらはぎがなんだか張っていて痛い。 よく暖めて揉みほぐし、明日に備える。 早く寝といたほうがいいな。

今日も朝から晴れて、気温も上がった。 午後には雲がでてきたが、12月でこれだけ上がれば、充分な暖かさじゃないかなあ。