2013-08-07 本日の天気 久しぶりに朝から晴れて、気温が上がった。 東京は34.5℃ということで、猛暑日寸前といったところ。 ほかの地域では、体温並みの気温になったところも。この暑さ、当分続くらしい。 睡眠はちゃんと取って、朝食もしっかり取って、水分補給をちゃんとして、熱中症に備えないと。